课程名称：足球 英文名称：Soccer

课程编码： 学时：64 学分：2 适用范围：在校大学生

一、课程的性质和任务

体育课程是我校教学计划内的公共课程之一，是学校体育的中心环节，也是完成学校体育工作的主要途径。《足球专项课》是体育课程重要教学内容简介之一，通过足球专项课教学使学生掌握一项科学锻炼身体的方法，增强学生体育意识，提高体育能力，养成体育锻炼的习惯，成为体魄强健的社会主义的建设者和接班人。

基本任务：

1.全面发展学生身心素质，增进健康，促进身心的全面发展

2、通过足球基本技术的学习和练习，发展有氧代谢能力，提高学生的身体机能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，达到《大学生体质健康标准》的各项要求。

3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能进行自我评定的能力和独立进行科学锻炼的能力。

4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，结合足球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇猛顽强和团结协作的精神。

二、课程的教学内容和深广度

（一）理论知识

1、足球运动概述

2、足球技术、战术分析

3、足球竞赛规则和裁判法

4、体育基础理论

（二）实践课教材

1、足球基本技术

（1）踢球：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧

（2）运球：脚内侧、脚背正面、脚背外侧、变向运球，运球急停

（3）接球：脚内侧、脚背正面、大腿、胸部、脚底

（4）头顶球：原地正面额前、跑动正面额前、跳起正面额前

（5）掷界外球：两脚前后开立、两脚左右开立

（6）抢截球：正面、侧面、合理冲撞、铲球

（7）守门员技术：站位、移动、接三种高度球的手法

（8）球性练习：颠球、控球

2、足球基本战术

（1）基础战术：个人、二过一

（2）成队战术：阵型、站位、相互协作

（3）教学比赛：由5对5至整场比赛

3、身体素质

（1）耐力：定时跑、800米跑、1000米跑、12分钟库珀跑

（2）力量：引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑

（3）速度：跑的专门练习、加速跑、50米跑

（4）跳跃：立定跳远、单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高、连续跳

（5）柔韧：体前屈、坐位体前屈

三、课程教学的参考学时与学时分配

序号	教学内容	教学学时
1	足球理论	8学时
2	足球技战术	44学时
3	身体素质	12学时
合计		64学时

四、体育成绩考核

（一）体育成绩考核办法

足球选项体育课成绩考核采用结构考核，综合评分的方法进行，用百分制记分，考核内容及其比重（表1）

序号	考试内容	百分比
1	专项技能考试	50%
2	课堂出勤和表现	30%
3	课外体育活动	20%
合计		100%

（二）足球选项课考核项目操作方法和评分标准（见南昌工程学院体育课考试内容及评分标准）

五、教与学的建议

1、足球课程教学，教师要深入开展教学研究，认真钻研教材，教法，制定授课计划，认真备课并写好教案，发挥教师的主导地位，结合学生的实际情况，由易到难，循序渐进。

2、充分调动教学中教与学两方面的积极性，严格要求，使学生真正掌握足球的基本理论知识，基本技术与技能，培养学生良好的体育道德作风和意志品质，以及组织体育竞赛和裁判能力。

3、学生要积极参加课外活动，做到课内外结合，积极参加小型多样的体育竞赛活动，不断提高体育竞赛水平。